크리야 요가: 마음과 몸의 정화를 위한 완벽한 수련법
크리야 요가: 마음과 몸의 정화를 위한 완벽한 수련법 크리야 요가는 단순한 신체적 운동이 아닌, 심신의 조화와 내면의 평화를 찾기 위한 고도로 발전된 수련법입니다. 많은 사람들이 스트레스와 불안으로부터 벗어나고 싶어 하는 요즘, 크리야 요가는 최고의 선택이 될 수 있습니다. 크리야 요가란 무엇인가? 크리야 요가는 고대 인도에서 유래하였으며, “크리야”는 ‘행동’을 의미하고, ‘요가’는 ‘연결’을 의미합니다. 즉, 마음과 몸의 … Read more